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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦

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久坐简单

本期理论及技术指导:

久坐简单

中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良

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帮你轻松跟赘肉说再见。族减演示,动作靠墙静蹲紧致下肢,轻松邀请运动、运动用愁科学系统易学习,汇丨

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